Ce este obezitatea?
Obezitatea este definita ca o greutate corporala excesiva, asociate cu riscuri pentru sanatate. Se defineste in functie de IMC – greutatea unei persoane in kilograme impartita la patratul inaltimii sale in metri (IMC=kg/m²) – calculator obezitate.
In cazul adultilor, avem:
- supraponderalitate: IMC ≥ 25
- obezitatea: IMC ≥ 30
Pentru obezitatea la copii se tine cont de diagramele si tabele de crestere conform Organizatiei Mondiale a Sanatatii.
Obezitatea este adesea clasificata in categorii:
- Obezitate grad 1. IMC 30-34,9
- Obezitate grad 2: IMC 35-39,9
- Obezitate grad 3: IMC ≥ 40 (obezitate morbida)
Cauze obezitate
Cauza fundamentala a obezitatii este un dezechilibru energetic intre caloriile consumate si caloriile arse prin activitate fizica: aport caloric prea mare comparativ cu nivelul de activitate fizica. Genetica poate fi, de asemenea, un factor de risc pentru obezitate in unele cazuri. Exista si unele probleme de sanatate care pot contribui ocazional la cresterea in greutate, cum ar fi hipotiroidismul.
Obezitatea – ce consecinte are asupra sanatatii?
Obezitatea este un factor de risc major pentru o varietate de probleme si boli, cum ar fi:
- boli cardiovasculare, hipertensiune arteriala, colesterol marit;
- diabet;
- tulburari musculo-scheletice (in special osteoartrita);
- unele tipuri de cancer;
- boli ale vezicii biliare;
- apnee in somn si probleme de respiratie;
- probleme hepatice;
- dureri corporale si probleme locomotorii.
Viata cu supraponderalitate si obezitate poate afecta, de asemenea, calitatea vietii si poate contribui la probleme de sanatate mintala, cum ar fi depresia. De asemenea, poate afecta si stima de sine.
Tratament obezitate – cum se poate reduce obezitatea?
Principala masura de tratament pentru obezitate este simpla: reducerea aportului caloric, adoptarea unei alimentatii sanatoase si echilibrate, in asociere cu exercitii fizice in mod regulat. Alimentatia sanatoasa si echilibrata se axeaza in principal pe limitarea consumului de grasimi nesanatoase, zaharuri si alimente ultra-procesate, alaturi de cresterea aportului de legume si fructe. Totul trebuie consumat cu moderatie, respectand un plan alimentar.
Medicamente pentru obezitate
In unele cazuri, cand schimbarile stilului de viata nu sunt suficienta, se pot recomanda si medicamente, mai ales pentru obezitatea de grad ridicat. De exemplu, pe langa un regim de slabit pentru obezitate morbida pot fi prescrise si medicamente anti-obezitate. Uneori medicamentele sunt indicate si pentru obezitate de grad mai mic, atunci cand modificarile stilului de viata nu sunt suficiente.
Cele mai cunoscute medicamente pentru slabit sunt orlistat si liraglutid. Liraglutid (substanta activa din Saxenda) este un agent pentru slabire care creste nivelul de satietate si reduce foamea. Saxenda este o solutie injectabila si se ia doar la indicatiile medicului. Este potrivita pentru persoane cu IMC 30 sau mai mare de obicei, dar si pentru cei cu IMC intre 27-30 si mai multe probleme de sanatate legate de greutate.
Comments are closed.